まかないの日々。:おつまみｺﾗｰｹﾞﾝ

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2010年02月22日

スーパーでこんなの見つけました face02

鶏の軟骨部分を

『ｺﾘｺﾘ　おつまみコラーゲン』

なんて　おもしろいですね icon59

主に軟骨に含まれているコラーゲンを分類すると
　　　　2型のコラーゲンというそうです。

　　　　2型コラーゲンが不足することで、関節痛の症状がでてくると言われています。

　　　　若い世代の方でも、陸上・野球 icon129

サッカー

など
　　　　比較的激しいスポーツを行っている場合、軟骨が磨り減り関節痛が生じる為、
　　　　積極的に2型コラーゲンを摂取するといいようですよ icon105

実際に私は、学生時代の部活の影響か、ずっと右ひざの痛みに悩まされてきました icon198

コラーゲン摂取の為に、お肉類を食べすぎると太ってしまいそうなので、
　『コラーゲン100%顆粒』　を毎日　ヨーグルトに混ぜて食べています

半年後くらいから、痛みが気にならなくなりました icon65

今は　立ったり座ったりが　とても楽です

お肌のためだけではなく
健康な体づくりに　やっぱり　『コラーゲン』　って　必要なんですね face01

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Posted by まかない☆ at 18:30│Comments(8) │スタッフブログ

この記事へのコメント

こりこりおつまみコラーゲン美味しですよね
私いままでなぜか豚の耳だと思い込んでました（*^_^*）

Posted by コメット at 2010年02月22日 19:25

↑同じくﾐﾐｶﾞｰ(豚耳)だと思ってましたが…!?ﾐﾐｶﾞｰ大好きでｷｭｳﾘと合わせてよく食べますよ〜♪

Posted by woltan at 2010年02月22日 19:31

おいしそうですね。
これはそのまま食べられるのですか？
私も毎朝ヨーグルトに入れてコラーゲン取ってます。
大豆類を朝取るといいと聞き、きなこも一緒にいれてます。

Posted by 室見の高木です at 2010年02月22日 20:22

コメットさんへ

私も　一見、ミミガーかな？と　思いましたよ。
こりこりの食感がいいですよね＾＾！

at 2010年02月23日 10:20

woltanさんへ

きゅうりと酢の物的あえもの　いいですね。
くらげの酢の物　あれも　コラーゲンですね♪

at 2010年02月23日 10:21

高木先生へ

そのままで大丈夫ですよ。
きなこ・コラーゲンヨーグルトですね。
素敵です♪♪
植物性・動物性タンパク質を　一緒に摂取できて、いいですね。
ついでに、カリウム・ビタミンＢ1が　きなこには豊富ですので、
朝のエネルギーに　なって、ムクミ知らず。

at 2010年02月23日 10:25

ミミガー(沖縄料理)とか良く食べますよ！

コラーゲンたっぷりなんでしょうね。

Posted by iriek iriek

at 2010年02月26日 11:55

iriekさんへ

コラーゲンたっぷりです＾＾！！
スポーツされる男性にも　欠かせないコラーゲン！
けがをしにくい　筋肉づくりを手助けいたします。

at 2010年02月28日 09:26

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