最近、薬局で　ごぼう茶を試飲中・・・。

このごぼう茶、なんといっても　香りがいい

ごぼうは食物繊維が豊富な野菜で　水溶性と不溶性の両者兼ね備えています。

うちの　難消化性デキストリンも水溶性の食物繊維ですが、

ごぼうには　イヌリンという水溶性の食物繊維が多く含まれています。


イヌリンには整腸作用があるので、便秘や肥満の改善に役立ちます。

さらに、リン、カリウムには利尿作用があるのでむくみを解消し、体内の老廃物を溜めずに排出してくれます。

そして、サポニンという成分で若返りも期待できそう！！ってことだから

ごぼうは　美容食にとりいれたいですね


期待できることとしてあげれば、


便秘解消　肥満改善　大腸ガン予防　むくみ解消　

風邪予防　利尿作用　 動脈硬化改善　高血圧改善　

肝機能促進　新陳代謝促進

などなど・・・


こういうと　うちのスタッフは

奪い合って飲み始めます


でも、大事

知って摂取すると　脳も刺激されるから





おやつも　ごぼう

ふふっ

早く、食べたいな