昨日、本を大切そうに買って帰ってきた方。

どれどれ



数年前から　マラソンにはまって、彼には目標が出来た。

そのことが　仕事以外の彼の生活を変える。

もともとからだを動かすことが好きであったので、

ジム通い・自宅での筋トレは続けていたものの

今では　朝のランニングもほぼ、日課になって

10月の福岡シティマラソンを楽しみにしている様子。

そこで、あまり好きではない　青魚も今は体作りのためにはと

自ら進んで食べている。



目標が出来ると、人の行動は変わる。




話は　2006年にさかのぼるが、

私の姉は人生で一番太って太って・・・

誰にも会いたくないという状態に陥っていた

電話で　『ねぇ。助けて～』と

訴える。

そこから、彼女のダイエットのはじまり。

もともとぽっちゃり体型の彼女は産後どんどん太り始め、

気がつけば　結婚前の体重を20ｋｇほど　上回っていた。

それが、2006年に　子育てをひと段落し、

自分のやりたい道に復帰と　声楽の先生について

歌を本格的にもう一度勉強する機会にめぐまれた。

この先生に一言。

『君は　歌う前にまず、やせなさい』と

渇をいれられたのだ。

ここから、戦いは始まった。

食事のこと。

お酒のこと。

運動のこと。

サプリメントでの補助。

家庭の主婦業の傍ら、自宅でのピアノレッスンを行っていた彼女。


夢に向けて、自分のレッスンをはじめ、

時間をみつけては　筋トレ。

食事もちょこっと気をつけて・・・

お酒はでも　やめられないし。

ああ、大好きなチョコレートはたまにしよう。

と　少しずつだが、彼女の生活は変わっていく。


順調な時期も　停滞期も　乗り越えて。


2010年、1年前に20ｋｇの減量に成功し、今も維持し続けている。

今でも、『夏休みでまた、太ったの～』

『調整しなきゃ～』を

繰りかえしながら　健康維持のため調整は続けている。



目標を持つと変わる。



この話を一応、書いていいか？と

彼女に先程、電話で確認をすると、

『え～　あコラーゲンとかヒアルロン酸とか　

あのあの　お通じの酸化マグネシウムとか・・・

新商品のやつもいいよね～

送ってね』


どんだけ、欲深いっ