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2010年04月12日

大好きなセリ。

大好きなセリを大量に頂きましたicon06

写真はごく一部のもの・・

うちのスタッフなおみが　山に芝刈りにいったとのことで

そのお土産です。


鮮やかに緑で元気な　セリ

大好きなセリ。

ついでに

たらの芽

大好きなセリ。

春の山菜の宴☆☆☆

何作ろうかな？icon194

ちなみに・・

セリは　 ビタミンＣ・鉄・カリウム・カルシウムが豊富なので、 高血圧・貧血・血行不良 に

効果がありそうです＾-＾/

また、たらの芽は　カロチン、カリウムを多く含み、皮膚の健康を保つほか高血圧や

むくみにも良さそうです♪


タグ ：春の山菜セリたらの芽まかない健康食品

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Posted by まかない☆ at 14:34│Comments(9) │スカッフまかないブログ
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この記事へのコメント
春の山菜の宴いいですね～(>▽<)/
わたしはたらの芽の天ぷらが大好きです♪”
わたしも春の山菜集めに行ってこよぉかな(^▽^)/
Posted by バンナ at 2010年04月12日 15:22
セリはビタミンＣ・鉄・カリウム・カルシウムが豊富なんですね＼(^o^)／
体のために食べないとですね
Posted by コットンコットン at 2010年04月12日 15:58
ｾﾘ…七草粥 以来 食べてないです ^^;
たらの芽は やはり天ぷらがいいなぁ〜(^q^)
Posted by woltan at 2010年04月12日 21:37
パンナさんへ

たらの芽も自然のものの方が香りがいいそうです。
天ぷらがいいですよね～！！
でも　夜がわりと遅いので、
躊躇してしまいます・・。
Posted by まかない健康補助食品サイトまかない健康補助食品サイト at 2010年04月12日 22:21
コットンさんへ

セリって福岡では大量にたべる料理って案外ないですよね。
秋田のキリタンポ鍋や　京都のすき焼きのは
必須でしょうが・・・。
この　苦味と独特の香りがたまりません！！
Posted by まかない健康補助食品サイトまかない健康補助食品サイト at 2010年04月12日 22:23
woltanさんへ

七草粥もセリが入らないとね。
主人はせり・ぱせり・セロリが苦手・・・
さて、どうやって食べさせるか？
それが問題です？！！
Posted by まかない健康補助食品サイトまかない健康補助食品サイト at 2010年04月12日 22:24
たらの芽私食べた事ないかも・・・

明日検査のため今とても空腹です。

先生に質問です。
アボカドはやっぱりカロリー高いですよね。
すごく好きなんですけど。
Posted by 室見の高木です at 2010年04月12日 22:27
高木先生へ

明日、検査でしたね～それは大好物のパンも
食べれずに、さみしい話です。
アボカドですが　1個200ｇのもので
カロリーは262kclあります。
ちょうど　ロッテクランキーチョコレートと同じくらい。
でも　この栄養価は　体に必要なビタミンEが豊富とされている良いものなので、女性には特にいいのですよ！
食べすぎはカロリーオーバーになりますが、
このくらいはかまわないでしょ＾＾。
ちなみに食物繊維も7.4ｇと豊富。
盛りのバターといわれるだけあります。
ちなみに・・・・野菜ではなく　果物の仲間ですね。
Posted by まかない健康補助食品サイトまかない健康補助食品サイト at 2010年04月12日 23:19
↑また　やっちゃいました！
盛りのバターでなく・・・
森です。
はずかしい＾＾。
Posted by まかない健康補助食品サイトまかない健康補助食品サイト at 2010年04月12日 23:21
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