› まかないの日々。 › 2010年01月
2010年01月13日
花々にて、沖縄の夜。
大橋の 沖縄料理・花々へ 行きました
今では 沖縄料理も めずらしくないけれど、ここはリーズナブルで 量もたくさん
で、スッタフ女子会で 時々出かけます。
皆、沖縄料理大好き
寒さにも あきてしまって ホットな時間を過ごしたいなら、ぜひお出かけ下さい
花々
〒815-0033 福岡県福岡市南区大橋2-25-12
西鉄天神大牟田線大橋駅 徒歩10分
℡ 092-512-8787
今では 沖縄料理も めずらしくないけれど、ここはリーズナブルで 量もたくさん
で、スッタフ女子会で 時々出かけます。
皆、沖縄料理大好き
寒さにも あきてしまって ホットな時間を過ごしたいなら、ぜひお出かけ下さい
花々
〒815-0033 福岡県福岡市南区大橋2-25-12
西鉄天神大牟田線大橋駅 徒歩10分
℡ 092-512-8787
2010年01月13日
新春わくわくテニス大会。
1月11日 成人の日に 春日公園で わくわくテニス大会が行われました
どんより曇りで 厳しい寒さの中
100名のテニスプレイヤーが集いました。
弊社は 癒しコーナーとして、 コラーゲン入りドリンクを 選手の方々にお配りいたしました。
今回は ホットのコラーゲンカフェオレと コラーゲンオレンジジュース・コラーゲンリンゴジュースをご用意しましたが、
さすがに 寒い中、ホットドリンクが大人気でした
お昼には ㈱スポーツプロダクションの山口さん手作りの あったかい 豚汁とわかめごはんを ふるまいました。
他に癒しコーナーでは 足裏バランス本舗さん・福岡の細木和子と呼ばれる先生もおみえで、盛り上がりました。
私も 皆様方に お配りしたのち しっかり頂きました。
とても 寒い1日でしたので、あったかい豚汁に心癒されましたよ
たくさんの 皆様との 出会いに感謝申し上げます
どんより曇りで 厳しい寒さの中
100名のテニスプレイヤーが集いました。
弊社は 癒しコーナーとして、 コラーゲン入りドリンクを 選手の方々にお配りいたしました。
今回は ホットのコラーゲンカフェオレと コラーゲンオレンジジュース・コラーゲンリンゴジュースをご用意しましたが、
さすがに 寒い中、ホットドリンクが大人気でした
お昼には ㈱スポーツプロダクションの山口さん手作りの あったかい 豚汁とわかめごはんを ふるまいました。
他に癒しコーナーでは 足裏バランス本舗さん・福岡の細木和子と呼ばれる先生もおみえで、盛り上がりました。
私も 皆様方に お配りしたのち しっかり頂きました。
とても 寒い1日でしたので、あったかい豚汁に心癒されましたよ
たくさんの 皆様との 出会いに感謝申し上げます
2010年01月10日
おひとりさまランチ
今日はおひとりさま。
前に作って冷凍保存してあったいわしバーグに サルサソースをたっぷりのせて、
ついでに 玄米ご飯ものせて、
いわしバーグタコライス
おひとり様だから この ぴりっぴりっにできるんだな
タバスコがなかったので、変わりに ゆずすこを使いました!!
かなり使っているので、あまり 綺麗じゃないけれど・・・
しかし、夏でもないのに、こんなの・・冷えてしまいそうだな・・・
早く あったかくなりませんかね
前に作って冷凍保存してあったいわしバーグに サルサソースをたっぷりのせて、
ついでに 玄米ご飯ものせて、
いわしバーグタコライス
おひとり様だから この ぴりっぴりっにできるんだな
タバスコがなかったので、変わりに ゆずすこを使いました!!
かなり使っているので、あまり 綺麗じゃないけれど・・・
しかし、夏でもないのに、こんなの・・冷えてしまいそうだな・・・
早く あったかくなりませんかね
2010年01月09日
肉食男子。
あと、1kgで いつものベスト体重に戻せるのに・・・
肉食男子は 肉が食べたいらしい・・・
で、今夜は おうちで 鉄板焼きに 決定
でも 野菜もね
きゃべつ・にんじん・たまねぎ・長ネギ・かぼちゃ・ピーマン・しいたけ・なすび・もやし
ねぎ・きゅうり・かいわれ・にんじんサラダは ごま油とお塩とコチカリで合えたもの。
白菜キムチと一緒に サラダ菜で 巻き巻きしていかが?
手作り出しポン酢に もみじおろし・ねぎたっぷりで さっぱりと
こうすれば、バランスよくなるなる
ちなみに・・・
お家ごはんの冬の定番メニューのお鍋料理の気になるかろり~は
肉100gで すき焼きだと 691kcl
鶏もも肉200gで 水炊きだと 538kcal
キムチ120gで チゲ鍋だと 385kcal
豚ロース70gで しゃぶしゃぶだと 226kcal
豆腐150gで 湯豆腐だと 93kcal
あったか お家ご飯
おいしくいただきたいものです
2010年01月08日
あっさり。あったか。
あっさり。そして、あったか。
お正月に体重UPしてしまった 主人のからのお題。
私の答えはこれ
昼から 何も摂取していない 空腹状態の体は
脳の思考能力も衰え、疲れ切っています
この状態で ビールをくぴ^くぴ^とやると、く~っとうなりたくなるくらい、おいしいけれど、
毎日、この生活を続けていては、かえって、太りやすい体になります
体は 入ってくる栄養がないので 次の食事までなるべくエネルギーを蓄えておこうと
省エネになります。
そばは胃にも負担少なく、GI値もひくい。ひかえめに おそばは たったの20g
山芋がめんにからんで、お出汁ごと召し上がれ
お正月に体重UPしてしまった 主人のからのお題。
私の答えはこれ
昼から 何も摂取していない 空腹状態の体は
脳の思考能力も衰え、疲れ切っています
この状態で ビールをくぴ^くぴ^とやると、く~っとうなりたくなるくらい、おいしいけれど、
毎日、この生活を続けていては、かえって、太りやすい体になります
体は 入ってくる栄養がないので 次の食事までなるべくエネルギーを蓄えておこうと
省エネになります。
そばは胃にも負担少なく、GI値もひくい。ひかえめに おそばは たったの20g
山芋がめんにからんで、お出汁ごと召し上がれ
2010年01月08日
差し入れ。
今日の福岡は昨日までのお天気に比べると、日中は少し暖かくなりました
新規のお仕事の打ち合わせに 行く前に 差し入れを 持参することに
寄ったところは 今泉のVISAVIS
何にしようかな?
紅茶をどうぞ~。と入店すると かわいいおね~さんが差し出してくださり、
いただきながら、店内をキョロキョロ
これもいいけど・・・
これこれっ
金のたまご。
中のホワイトチョコとクリームが入っている卵の形のお菓子です
これはスタッフの差し入れに買って帰ろう~
帰って キャラメルのシュークリームは あっという間に 皆の胃袋におさまった。
おなかいっぱいでも 食べれて 人を幸せにしている スィーツには 魔力があるな
うちには まだまだ 魔力はないけれど、
人を幸せにする仕事を やっていかないと・・・。
スィーツに嫉妬する 午後でした
新規のお仕事の打ち合わせに 行く前に 差し入れを 持参することに
寄ったところは 今泉のVISAVIS
何にしようかな?
紅茶をどうぞ~。と入店すると かわいいおね~さんが差し出してくださり、
いただきながら、店内をキョロキョロ
これもいいけど・・・
これこれっ
金のたまご。
中のホワイトチョコとクリームが入っている卵の形のお菓子です
これはスタッフの差し入れに買って帰ろう~
帰って キャラメルのシュークリームは あっという間に 皆の胃袋におさまった。
おなかいっぱいでも 食べれて 人を幸せにしている スィーツには 魔力があるな
うちには まだまだ 魔力はないけれど、
人を幸せにする仕事を やっていかないと・・・。
スィーツに嫉妬する 午後でした
2010年01月07日
今日からSale~♪♪♪
今日から お得意様へ向けた 新年大感謝祭が始まります~
お得な価格でお待ちしておりますので、 どうぞ宜しくお願い申し上げます
というわけで、コラーゲン製造隊も 頑張っています
社長も途中で参戦
俺にまかせてご覧
弊社のコラーゲン100%顆粒は
自分達が飲むためにつくったものです。
まかないで スタッフには 朝のコーヒーなどに 入れて出していました。
まかない健康食品サイトを ご覧いただいている方
いつも ありがとうございます。
まかない
だからこそ、吟味しています
お得な価格でお待ちしておりますので、 どうぞ宜しくお願い申し上げます
というわけで、コラーゲン製造隊も 頑張っています
社長も途中で参戦
俺にまかせてご覧
弊社のコラーゲン100%顆粒は
自分達が飲むためにつくったものです。
まかないで スタッフには 朝のコーヒーなどに 入れて出していました。
まかない健康食品サイトを ご覧いただいている方
いつも ありがとうございます。
まかない
だからこそ、吟味しています
2010年01月05日
おみやげ。
お正月休みが終わって、今日から本格的に仕事開始
それぞれの休みを楽しんだ スタッフからの おみやげいただきました
まずは、群馬のあっこより 七福人あられ。
これは 7種類の味があって、おまけに ベリーちっちゃいサイズのあられが
1袋ずつ包まれているという なんとも かわいらしいもの。
ちいさいけれど、味はしっかり!!
群馬では よく食べられている ポピュラーなものらしい。
はまると、やめられなくなって、気がつけば、袋だらけに 机の上が・・・・。
次は えみたんの 熊本みやげ。
香梅のまるきんつば。
控えめな 甘さのしっとりあんが おいしい
写真は大きいけれど、これもまた かわいらしい 食べやすい大きさ。
でも、ちいさいから、もう1ッ個と つまんでしまうんだよね
ちょっと~ お茶にしよう~
2010年01月04日
スイートスプリングオレンジ
お客様からの差し入れで いただきました。
スイートスプリングオレンジです
上田温州みかんとハッサクの掛け合わせ品種で
果汁がたっぷりで 果肉ハシャキシャキ 薄皮にも苦味がなく そのまま食べれます
熟期は1~2月なので これからが食べごろですね。
ビタミンC・食物繊維がたっぷり
2010年01月03日
水炊きラーメン。
おせちにも 少し飽きてきて、気分を変えて、ラーメンでも・・・
昨年末に ふくやで購入してそのままになっていた 水炊きラーメンを 思い出した
麺はストレートの細めんで スープと 乾燥ネギがついています。
お湯にスープと麺を入れて 2分30秒という インスタント。
このままでは 芸がないので、
お雑煮で残っていた、鳥肉を 白ワイン・塩・こしょうで レンジ蒸しにしたものを つくり
スープにも、白ワインと水と鶏がらスープを少々足し、
菊花かぶで余った 蕪の茎を 塩茹でにしたものの小口ぎり
白髪ねぎ、青ねぎの小口切り、のり、かいわれなどを 盛り付けてみました
仕上げには
アーリオ・オーリオ オイル(オイルに にんにくスライス・とうがらしを入れて香りと辛味を出したもの)
を たらりっ
で、こんなお献立に
スープが 水炊きが今から始まるという儀式のスープ(まずはスープからというやつ)に
似ていて 美味しゅうございます
デザートには コラーゲンフローズンヨーグルトアイスりんご入りを 作りました。
2010年01月02日
お正月 in 山口
元旦の昼に 実家・山口は宇部に帰省しました。
久しぶりの 母の手料理を食べ、まったり お正月かと思いきや、
宇部の常盤公園に寒空の中、散歩にくりだしました。
お正月から ランナーがたくさん走っていらっしゃるのに びっくり
寒さに震えながら 常葉公園を散策。
宇部は緑と花と彫刻の町。
常盤公園はペリカンのカッターくんでおなじみでしょうか?
いや、ローカルでわかりませんね。
白鳥やペリカンの泳ぐ湖があり 彫刻の森があり 植物園、動物園、遊園地と
一緒になったことろです。
夜はすき焼きに 舌鼓。
そして、今日は 下関の赤間神宮に参拝。
長府の城下町を散策。
しめに 川棚温泉で ゆっくり
お多福にて 瓦そばを 食べました
山口は歴史好きな方なら 楽しい散策が出来ることろです。
苦手な私は 終始、皆の後について行くのが精一杯で・・・
忙しいお正月でした
今年も 慌しい1年になりそうですが、がんばります
2010年01月01日
2010・元旦
明けまして、おめでとうございます。
今年もどうぞ よろしくお願い申し上げます
皆様方にとりまして 良き1年となりますように。
そして、『まかない健康補助食品』は 皆様方の 健康生活を 応援いたします
さて、皆様、お雑煮召し上がりましたか?
博多雑煮には ぶりが入っていて、山口から 来たばかりの頃は驚きました。
しかしながら、主人は 青魚苦手で 我家には 鶏肉・かつお菜・かまぼこ・干ししいたけと
シンプルなものに ゆずの香りを添えて。
マラソンの事など すっかり忘れて おもちを3個ぺろっと
食べていましたが・・・・
まあ、お正月なので。
今年もどうぞ よろしくお願い申し上げます
皆様方にとりまして 良き1年となりますように。
そして、『まかない健康補助食品』は 皆様方の 健康生活を 応援いたします
さて、皆様、お雑煮召し上がりましたか?
博多雑煮には ぶりが入っていて、山口から 来たばかりの頃は驚きました。
しかしながら、主人は 青魚苦手で 我家には 鶏肉・かつお菜・かまぼこ・干ししいたけと
シンプルなものに ゆずの香りを添えて。
マラソンの事など すっかり忘れて おもちを3個ぺろっと
食べていましたが・・・・
まあ、お正月なので。
2010年01月01日
2009、さようなら。
2009年 大晦日の夜は 格闘家・魔裟斗の勝利で
幕を閉じる。
彼のファイターとしての 人生も終わりの日。
KO勝ちというわけのはいかなかったが、
勝ってよかった。
すばらしい、幕引きだ。
今夜は お客様のない しっぽりと 水入らずで そばをすする。
魔裟斗にかんぱ~い
あらっ。
2010年・明けましておめでとうございます。
皆様方にとりまして、幸多き、年となりますように、
心よりお祈り申しあげます。
2009年はありがとうございました